Spazio Arti Naturali è sede della Branch “Original Internal Power Tai Chi Association”
spazioartinaturali@gmail.com | Cell 335.70.86.008 | Cell 340.541.5587

Scuola Happy Tai Chi

La Scuola Happy Tai Chi intende diffondere i contenuti del Tai Chi Chuan-Chi Kung stile Yang, divulgati in Europa dal maestro Chu King Hung, discepolo del Gran Maestro Yang Sao Chung, figlio maggiore del celebre Yang Chen Fu.

Il nucleo centrale della scuola è costituito da insegnanti formati sotto la guida del Maestro Chu King Hung rappresentante europeo della famiglia Yang fondatrice della scuola International Tai Chi Chuan Association.

Tutti gli insegnanti sono diplomati presso ente sportivo nazionale riconosciuto dal CONI e sono impegnati in un aggiornamento permanente.
La scuola Happy Tai Chi  offre diversi percorsi di pratica: da corsi principianti a formazione insegnanti.

La Scuola è diretta dal Maestro  Attilio Carotenuto.

Finalità

La  proposta della scuola si ispira alla visione olistica della persona e ha come scopo il benessere per una migliore qualità di vita.
I  corsi si basano, oltre che sull’apprendimento delle varie “forme”, sullo sviluppo dell’energia interna e sulla sua profonda percezione attraverso test e prove.
I contenuti dell’ insegnamento sono rivolti a tutti, a prescindere dalle condizioni fisiche e dalle abilità psico motorie. Quindi spaziano dall’integrare attività sportive, anche agonistiche, a sostenere persone con difficoltà di movimento di varia natura.

La scuola è presente  a Milano, Monza e provincia. I corsi di formazione insegnanti si tengono presso la sede della ASD SAN di Milano.

 www.scuolahappytaichi.it

Programma d’ insegnamento:

Forma tradizionale Tai Chi Chuan stile Yang

Con il termine “Forma” si intende una concatenazione di movimenti, da ripetersi sempre esattamente nella stessa sequenza in modo lento, fluido e continuo. I movimenti sono morbidi e armoniosi e danno al praticante la sensazione di fluttuare nell’aria. La”Forma”aiuta a sgombrare la mente da tutti i pensieri, mettendo in risalto il fluire dell’energia.

Yi Kung

“Coltivazione, lavoro dell’intenzione” consente di sviluppare la capacità di incanalare e dirigere il “Qi” (energia interna), facendogli percorrere i nostri canali energetici. Riguarda le sfere emotiva e mentale e si riassume nella capacità di sciogliere i blocchi energetici e connettere le parti del corpo. L’intenzione scaturisce da uno stato di vuoto mentale grazie al quale il pensiero assume “potere creativo”.

Chi Kung

“Coltivazione, lavoro dell’energia” ed è costituito da una serie di posizioni statiche specificatamente finalizzate allo sviluppo energetico, ed è una base indispensabile per praticare un Tai Chi Chuan energeticamente valido. Lo studio del Chi Kung  è molto ampio e comprende: Chi Kung statico e dinamico, Esercizi e Massaggi Taoisti, Pratiche esoteriche  per lo sviluppo della respirazione interna e per il potenziamento energetico.

Esercizi Taoisti (Chi Kung dinamico)

I 24 esercizi taoisti sono costituiti da movimenti semplici, ripetitivi e potenti, essenziali per l’impostazione posturale, l’allineamento corporeo, l’utilizzo della forza di gravità e per il recupero dell’equilibrio, fondamentale per le persone anziane. Si eseguono in modo rilassato, con il minimo utilizzo di forza muscolare, ascoltando le sensazioni corporee. Negli Esercizi Taoisti compaiono stilizzazioni di animali, rappresentazioni mitiche, immagini della natura. Leggi di più

Massaggi Taoisti

I 24 auto massaggi ,intervallati da alcune meditazioni, si praticano su tutto il corpo per un riequilibrio energetico totale.

I Principi Interni

Dopo l’apprendimento dei movimenti della forma, con lo studio graduale dei principi interni,

che riguardano sopratutto lo studio delle spirali delle gambe, delle braccia, della testa e del movimento del proprio centro si giunge ad un approfondimento sempre più sottile e profondo dei movimenti del Tai Chi Chuan.

Particolare menzione merita l’ultimo principio, la “respirazione interna” da considerarsi conseguimento di alto livello di pratica.

La respirazione interna si insegna per gradi, compiendo un’ampia sperimentazione al fine di ripristinare l’onda respiratoria nella sua completezza, profondità e consapevolezza, base indispensabile per il flusso e lo scambio energetico e grande vantaggio in termini di qualità della vita quotidiana.

Lo studio dei principi interni porta allo sviluppo naturale del “Chan Ssu Chin” e del “Lin Hung Jing”, il Fah Jing speciale della Famiglia Yang.

la Spada e la Sciabola

Le forme con le armi, come in una “danza sacra”, portano a un profondo contatto con l’elemento di cui l’arma è espressione simbolica. Spada elemento acqua, sciabola elemento fuoco.

Forme a coppie:

Tui Shou (spinta delle mani), Ta Loi(il grande cerchio), Fighting Form (forme di combattimento, applicazioni marziali).

Queste pratiche riguardano l’aspetto marziale del Tai Chi Chuan.

La pratica marziale, in senso ampio, riguarda l’aspetto relazionale con l’altro, con la società, con la natura, con il tutto. Si esegue per sviluppare le proprie qualità di comunicazione, sensibilità e determinazione, importanti nella vita quotidiana.

L’insieme armonico costituito da due persone che praticano Tui Shou e Ta Loi correttamente, modificando in modo complementare il proprio equilibrio Yin-Yang in un movimento senza fine, è una delle più fedeli rappresentazioni del Tai Chi Chuan.

Formazione insegnanti Scuola Happy Tai Chi

L’allievo, dopo almeno 4 anni di pratica certificati dal tesseramento annuale, su proposta del proprio insegnante, può accedere al percorso formativo insegnanti dopo una valutazione del caposcuola coadiuvato dal consiglio anziani.

Oltre agli anni di pratica certificata, gli altri requisiti richiesti sono:

1 – la conoscenza dell’intera forma a mani nude.
2 – una discreta padronanza dei 24 esercizi Taoisti.
3 – una discreta conoscenza della storia generale del Tai Chi Chuan, delle sue origini, le sue evoluzioni oltre che della storia del Tai Chi Chuan a cui noi facciamo riferimento:

lo stile originale della famiglia Yang, portato in europa dall’ITCCA del Maestro Chu King Hung.

Il monte ore complessivo di formazione, fronte caposcuola (o suo delegato) é di almeno 20 ore nell’ambito di programmazione del corso insegnanti HTC.
La Scuola HTC rilascerà un suo diploma al superamento dell’esame.
 Attualmente, il percorso formativo per insegnanti di Tai Chi Chuan e Chi Kung della Scuola HTC prevede in parallelo, la frequenza al corso formazione interdisciplinare di ente sportivo riconosciuto dal Coni.
 Il suddetto corso prevede un esame tecnico di Tai Chi Chuan a Milano, tenuto dal caposcuola HTC coadiuvato dal consiglio anziani e un esame teorico interdisciplinare.

Aggiornamento insegnanti

Gli insegnanti sono tenuti ad aderire al regolamento della Scuola e ad un aggiornamento permanente di  almeno 18 ore annuali con capo scuola HTC.

1 Commento

Pingbacks

  1. […] Scuola Happy Tai Chi […]

Lascia una risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

*