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Cinque Tibetani

 

Cinque Tibetani

Incontri individuali e  di gruppo    per conoscere, imparare perfezionare i “movimenti dell’eterna giovinezza”.

I Cinque Tibetani sono cinque semplici esercizi dinamici e energizzanti, che in seguito potranno essere eseguiti a casa.

I Cinque Tibetani,  se eseguiti ogni giorno, aiutano a mantenere corpo e mente in perfetta forma, facendo lavorare la muscolatura in maniera armonica, riattivando e sbloccando l’energia vitale.

tibetani 1Sono utili per :

  • ritrovare l’energia perduta o svilupparne  di nuova
  • rafforzare la colonna vertebrale
  • raggiungere la piena salute fisica
  • migiorare la postura
  • un ottimo rilassamento
  • armonia tra mente e corpo

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